quarta-feira, 7 de junho de 2017

Alimentação e ecologia

Olá a tod@s!

Finalmente um novo post no blog, mais de um ano depois de ter escrito aqui pela última vez.
Credo! Como o tempo voa...

A Laurinha está enorme, quase a fazer 2 anos.
Está super crescida, esperta, muito inteligente, perspicaz, galhofeira e simpática.
Continua comigo em casa mas em Setembro já vai para a creche (confesso que esta etapa anda a deixar-me um pouco ansiosa, mas faz parte, eu sei).

Neste tempo fora do blog continuei a preocupar-me com a alimentação dela (não é uma miúda comilona, é mais esquisitinha).
Tento dar-lhe aquilo que eu penso ser a melhor alimentação, tendo em conta aquilo que ela aceita, que não é tanto assim.
Tivemos, nos últimos meses, uma "greve" de sopa. Não queria comer nem por nada. Comeu na mesma, e aos poucos, escondida no puré de fruta. Não o faria se ela aceitasse os legumes de outra forma. Como não aceita teve de ser assim, Já percebi também que prefere a sopa fria do que quente.
É ir tentando até acertar.
No resto da alimentação é uma pisca. Maminha é do que ela gosta mais. Vamos a ver, em Setembro, se com a adaptação à creche se esquece mais da sua maminha boa (como ela lhe chama).

Compro com alguma frequência purés de fruta, daqueles pacotinhos que é só apertar e ela consegue comer sozinha. Tenho sempre o cuidado de ler os ingredientes, porque há alguns com adição de açúcar e desses não compro.

Ontem fiz puré de fruta na Bimby, inspirada numa receita que vi na página da Squeeze, cujos pacotinhos andei a namorar.
Fazermos nós o puré de fruta, permite-nos saber exatamente o que contém, e também poupar o ambiente já que são menos as embalagens que vão para reciclar.
Ando inspirada pelo #lixozero (tema para novo post).

Ficaram assim:
[dá para reaproveitar boiões de vidro] 

[vou já testar a qualidade da coisa :) nop, só queria mexer mesmo]

Para 3 potinhos de fruta usei 2 bananas pequenas, 1 maçã, 1 cenoura e sumo e polpa de 1 laranja (cozi e processei na Bimby).

Espero que tenham gostado da dica.

Beijinhos,
Miss Bow